O Taekwon-Do oferece uma série de benefícios para a saúde mental e física, atuando como um todo nos sistemas cardio-pulmonar e locomotor, desenvolvendo coordenação, equilíbrio e força muscular.
A repetição dos movimentos desenvolve paciência, e o poder que o aluno adquire outorga-lhe autoconfiança.
A luta ensina humildade, coragem, estado de alerta e autocontrole.
Os exercícios fundamentais proporcionam precisão e conhecimento dos métodos, princípios e propósitos.
Os Tuls (formas) desenvolvem a memória, harmonia e beleza nos movimentos.
O Taekwon-Do contribui no processo de amadurecimento do praticante, estimulando a sensibilidade e a percepção.
Através do convívio com pessoas sadias, o Taekwon-Do pretende colaborar no processo de formação do indivíduo, para sua participação ativa na sociedade.
Taekwon-Do ITF e Kickboxing CBKB 