PERGUNTAS FREQUENTES

O que é Taekwon-Do?

É uma arte marcial coreana criada em 1955, que utiliza mãos e pés como armas de defesa e ataque. Traduzido literalmente do coreano, Taekwon-Do significa: TAE – Saltar, voar, chutar ou quebrar com o pé; KWON – Socar ou destruir com os punhos; DO – Arte, caminho, método.

O que é ITF?

International Taekwon-Do Federation é a organização responsável pela criação do Taekwon-Do Tradicional e tem foco na marcialidade e efetividade. As lutas são “full contact” ou seja, que pode se chutar e socar em todas as partes do corpo incluindo o rosto. Existe o combate tradicional focado na defesa pessoal, no qual vale tudo inclusive jogar o oponente no chão; e o combate de competição, no qual o excesso de contato é penalizado para proteger a integridade dos competidores. Dentro das competições exite também a modalidade de formas, quebramentos de potencia, quebramentos de habilidade, e lutas preestabelecidas.

Quem pode praticar o Taekwon-Do?

Qualquer pessoa pode praticar. O Taekwon-Do não faz distinção de idade, sexo, classe, religião ou qualquer outra. O Taekwon-Do é de todos e para todos.

Qual a diferença do Taekwon-Do e as outras lutas em pé?

O principal diferencial do Taekwon-Do é sua modernidade. É uma arte marcial criada em 1955, com conceitos modernos de física aplicados para obtenção de maior velocidade e força com menor desgaste.

Socos são treinados no Taekwon-Do?

Sim, o Taekwon-Do Tradicional utiliza muitos socos, golpes com faca da mão e cotovelos.

Existe um limite de idade para praticar o Taekwon-do?

O programa começa cedo, o programa KIDS é para crianças de 4 a 12 anos. E o programa HARMONY é específico para pessoas acima de 50 anos, aonde são poupados os saltos e outras técnicas que poderiam causar lesões.

Mulheres podem treinar Taekwon-Do?

Sim, como atividade física, o Taekwon-Do trabalha fortalecimento, alongamento e resistência em conjunto. Uma atividade completa e voltada para um objetivo claro de evolução pessoal. Como defesa pessoal esta é uma arte marcial muito bem adaptada às mulheres, principalmente quando enfrentadas a um agressor mais forte. Nossos golpes são velozes e precisos, utilizando o mínimo de esforço para o máximo de dano.

Pessoas com lesões ou problemas de saúde podem praticar Taekwon-Do?

Sim, antes de qualquer atividade é preciso consultar seu médico e obter a liberação para a atividade física. Esta é a garantia de que sua saúde está preservada. O treino de Taekwon-Do pode ser adaptado de diversas formas, observando suas restrições e trabalhando de forma personalizada com a sua condição.

Poderei me defender usando o Taekwon-Do?

Acreditamos que a melhor defesa é estar distante do problema. Temos grande foco em estratégia e pensamento do gerenciamento de risco. Técnicas que nos permitem ler os cenários e tomar decisões que priorizem nossa segurança. As técnicas de defesa pessoal são o último recurso, quando a ameaça é inevitável. Num caso extremo de legítima defesa, trata-se de uma arte marcial desenvolvida pelo exército coreano para combate corpo a corpo, com foco em contundência e efetividade.

Posso me machucar treinando Taekwon-Do?

Segurança é nossa prioridade. Todas as atividades são supervisionadas e a utilização de equipamento de proteção é obrigatória. Por se tratar de uma arte marcial as precauções são redobradas. Toda modalidade esportiva de impacto oferece oportunidades de lesões e acidentes e todo treino é conduzido com responsabilidade, reduzindo chances de problemas.

Posso participar de competições?

Sim, nossa associação promove e participa de inúmeras competições e através dela o aluno pode participar destes e outros eventos.

O uniforme (dobok) é obrigatório?

Nas primeiras aulas, enquanto o aluno ainda não possui o uniforme, o uso de roupas esportivas genéricas é permitido. Após a aquisição, o uso do dobok é obrigatório em aulas e eventos. No treino do dia-a-dia podemos também utilizar a camisa de treino ITF.

Qual é o equipamento de treino?

Além do uniforme (dobok), o aluno devera ter seus equipamentos de proteção individual: protetor bucal, coquilha (homens), luva e protetor de pés. Isto visa maior segurança para o aluno e seus companheiros de treino. Capacetes e proteções de canela são opcionais, desde que sejam de material macio.

Eu já treinei Taekwon-Do anteriormente e quero retornar. Eu posso voltar com a mesma graduação/faixa?

Sim, para isto basta apresentar um comprovante de sua graduação anterior (carteirinha, certificado, etc). Independente de sua graduação atual, em seu próximo exame você deverá apresentar o conhecimento técnico e teórico relativo à sua faixa.

O que é Taekwon Fitness?

O Taekwon Fitness é um treinamento voltado especificamente para o condicionamento físico, garantindo uma perda de mais de 800 calorias por aula. São utilizadas nas aulas técnicas de Taekwon-Do como chutes e socos. Treina-se descalço, com roupas confortáveis e boa música. Não existem enfrentamentos com contato físico. A ideia principal é perder peso com muita diversão, e adquirir conhecimentos básicos de luta.